最近、ネットで見つけたんだけど、
実際にどうなんだろうね？
２ｃｈのスレでも、いろいろ言われているよ。
パソコン作業等のうつむき姿勢による筋肉疲労を取り除き、
日常の体の使い方が悪いために起こる背骨の歪みを解消し、
首の痛みと密接に関わっている自律神経の不調を和らげる
手術をする事なく、元気な首を取り戻す方法っていうのは、
本当のことなのかな。
仕事柄PC作業が多く、体が常にガチガチ状態で
この原因である根本を良くしたいと思い、
このＤＶＤに頼ったのですが、内容としては
プログラムの１つ１つ自体は首の痛い方が行うため簡単な物で、
上田先生の指導通りに進めると自然と前より
良くなっているのがわかり、
生活習慣上での改善や再発を防止するトレーニング法
などで、以前とくらべて大幅に良くなりました。
エクササイズを実践するだけでこんなにも
効果が持続して再発しないようになるなんて
本当に驚きですね。
確かにこれだけの効き目があるのはいいかもね。
どうしようかな。
試してみようかなぁ・・・
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